Sequência de Exercícios

Na prática clínica da fisioterapia, é comum prescrevermos exercícios de fortalecimento e atividades aeróbicas para um mesmo paciente, muitas vezes na mesma sessão. Essa abordagem, conhecida como treinamento concorrente, é fundamental para a reabilitação funcional, melhora da capacidade cardiorrespiratória e promoção da saúde geral. No entanto, uma questão persiste: a combinação desses dois estímulos distintos […]