Author name: Ebrafim

Como explicar ao paciente que a epicondilite lateral tem cura?

A dor no cotovelo conhecida como cotovelo de tenista, ou epicondilite lateral, é um tipo de condição clínica que costuma afetar esportistas amadores, profissionais e até trabalhadores que desenvolvem algum tipo de atividade laboral com sobrecarga, ou repetição exagerada de movimentos. Os sintomas mais comuns são dor no cotovelo durante a extensão de punho resistida, […]

Você tem o intestino preso e não sabe o que fazer?

A Constipação Intestinal, é caracterizada como a dificuldade na evacuação, é uma das alterações de saúde mais frequentes na população mundial, os sintomas mais comuns são a diminuição da frequência das evacuações e/ou muito esforço para evacuar. Para a paciente ser considerada constipada, deve apresentar dois ou mais dos seguintes critérios: fazer força para evacuar,

Alerta para quem tem Dor no Ombro!

Uma das principais razões de dores na região do ombro é a chamada síndrome do impacto do ombro (também conhecida por síndrome subacromial), podendo ocorrer em todas as idades, e sendo muito comum em idosos e atletas. É causada pela compressão prolongada gerando inflamação ou degeneração na região estrutural do ombro, afetando principalmente o tendão

AGACHAMENTO: MITOS E VERDADES

INTRODUÇÃO O exercício de agachamento é muito utilizado, gerando benefícios ao mecanismo fisiológico e funcional da articulação do joelho, envolve outras funções biomecânicas relacionadas ao controle postural, exigindo a habilidade em dominar os movimentos do tronco, da pelve, quadril, joelho e tornozelo, proporcionando estabilidade, coordenação do gesto motor e agilidade. O agachamento é um exercício

Dicas Preventivas para Corrida de Rua

INTRODUÇÃO Com o aumento da prática esportiva também houve uma crescente incidência de lesões em atletas. Várias são as causas, como a falta de preparação física e de orientação para o esporte. Seja de forma profissional ou amadora, todos os praticantes de atividades esportivas estão predispostos a sofrer com lesões musculoesqueléticas. A mínima lesão esportiva

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